Za efikasno snaženje misli, potrebno je primeniti različite metode. Neke od najpopularnijih obuka uključuju {koncentraciju|zaostrenje na disanju, tumačenje teksta s fokusom na detalje, i rekreativne aktivnosti koje zahtevaju temeljno razmišljanje. Redovita/{Flegmatična/Nepredvidljiva primena ovih vežbi može pomoći u {poboljšanju|intenz